Limbering & TaoYin

​Wekelijks op donderdag!   (behalve tijdens de schoolvakanties)

​

Limbering & TaoYin

Word lenig en soepel, sterk en vitaal op een zachte en fijne manier!

Deze vorm van bewegen maakt je lichaam soepeler en zachter ook al ben je een stijve hark. Het pijnloos beoefenen van staande, zittende en liggende oefeningen helpen je gewrichten en bindweefsel vrijer te bewegen. Vastzittende deeltjes onthechten en nieuwe energie kan vrij door je lichaam stromen. Je ledematen worden sterker, je gewrichten soepeler, je spieren worden langer en leniger.

​

Door de combinatie van lenigheidsoefeningen en rugspier versterkende oefeningen wordt ons lichaam jonger en vitaler! De bewegingen zijn rustig, elegant en zacht.

​