Met Qigong de herfst ingaan!

​

Breathing Qigong – een verwenning voor de longen!

​

 “Go with the flow” klinkt makkelijk en toch kost het ons vaak moeite om soepel te schakelen van zacht zonnig weer naar winderig, koud en nat. Met de komende nazomer en een specifieke qigong vorm ondersteunen we onszelf om op een zachte wijze de herfst in te gaan.

Tijdens deze workshop ontdekken we de invloed van de herfst op ons dagelijks ritme, wat het met ons doet, met ons lichaam, onze organen, onze stemming.

We leren een reeks van ademhalingstechnieken die ervoor zorgen dat we ons kunnen bevrijden van vastgezette spanningen in de borst.

​