Met Qigong de lente ingaan!

Met Qigong de lente ingaan!

​

Opent het hart en kalmeert de geest

De dagen worden stilaan terug langer. De lente doet zijn intrede. De bomen worden weer wakker en jonge knopjes beginnen te ontluiken.

Tijdens deze workshop ontdekken we de invloed van de lente op ons dagelijks ritme, wat het met ons doet, met ons lichaam, onze organen, onze stemming. De lente staat in het teken van de lever.

Met interessante weetjes en een specifieke Qigong vorm verhogen we ons energiepeil en bewegen we onszelf op een zachte wijze naar een nieuw seizoen.

Door het beoefenen van een gerichte Qigong vorm stimuleren, activeren en versterken we onder andere onze lever en galblaas.

​

​

Wat je leert

​

#Lichaamshouding verbeteren  # Kalmte in het hart bewaren  # Helderheid in de geest 

# Stabiliteit en balans  # natuurlijk ademen 

#  Levensenergie cultiveren  # Innerlijke kracht opbouwen  #  Diep  en efficiënt ademhalen 

#  Natuurlijk bewegen & Stevig gronden

# Je geest leegmaken en Innerlijke rust creëren

# Ontspannen # Alertheid ontwikkelen