Wandelingen op de Kalmthoutse Heide met Qigong

Wandelingen op de Kalmthoutse Heide met QIGONG

​

​

Om onze openluchtsessies van de voorbije zomer verder te zetten, genieten we van een reeks wandelingen op de Kalmthoutse Heide waar de natuur ons als vanzelf tot rust brengt. We wandelen tot we aankomen op een open plek en beoefenen aldaar Qigong om de energiestroming in ons lichaam te optimaliseren alsook diep en ontspannen te ademen. Met Qigong breng je jezelf weer in balans.

Qigong is een bewegingsmethode gegroeid uit de Traditionele Chinese Geneeskunde en kent een geschiedenis van meer dan 3000 jaar en betekent letterlijk “werken met levensenergie”. Deze energie is overal aanwezig en halen we zowel uit de natuur (o.a. uit onze voeding, uit de lucht die we inademen) als uit het universum. Door het beoefenen van langzame bewegingen, diepe ademhalingen en visualisaties bouwen we innerlijke kracht op en worden we ons dieper bewust van ons lichaam en onze geest.

​